دانستنی جالب:::::::

ویتامین ها لازم برای بدن .... آشنایی با ویتامین ها :::

کلمه ویتامین از واژه لاتین ویتا به معنی "زندگی" برگرفته شده است. ویتامین‌ها در فرایند متابولیسم، رشد و سیستم ایمنی بدن اهمیت حیاتی دارند و کمبود آنها بدن را با بیماری‌های مختلفی روبرو می‌کند. در ادامه ایمیل از اهمیت حیاتی ویتامین‌ها برای بدن انسان اطلاعاتی را کسب خواهید کرد.   ویتامین A ویتامین A از جمله عامل بینایی و تشخیص رنگ‌ها در نور کم است. ویتامین A همچنین به محافظت پوست می‌پردازد و از سیستم ایمنی بدن حمایت می‌کند. دندان‌ها، لثه و مو از ویتامین A سود می‌برند. این ویتامین از جمله در هویج، اسفناج، فلفل قرمز و زردآلو یافت می‌شود.   ویتامین B1 ویتامین B1 محافظت از عضلات و اعصاب را به عهده دارد و مسئول رساندن انرژی به بدن است. تمرکز بدون ویتامینB1 به شدت کاهش می‌یابد. ویتامین B1 به طور عمده در گوشت خوک، جگر، غلات، حبوبات و سیب زمینی موجود است.   ویتامین B2 ویتامین B2 انرژی‌زاست و با استفاده از چربی، پروتئین و کربوهیدرات انرژی تولید می‌کند. این ویتامین برای پوست و غشاهای مخاطی ضروری است. ویتامین B2 به طور عمده در شیر و فراورده‌های لبنی و همچنین تخم مرغ، غلات سبوس‌دار و قارچ یافت می‌شود.   ویتامین B3 ویتامین B3 یا نیاسین تضمین‌کننده اعصابی قوی است و در تمام فرایندهای متابولیک نقش دارد. ویتامین B3 پوست را سالم و زیبا نگاه می‌دارد و ضد بیماری پلاگر است. نیاسین به طور عمده در گوشت، شیر و ماهی یافت می‌شود.   ویتامین B5 ویتامین B5 یا اسید پانتوتنیک یکی از ویتامین‌های گروه B است و در مراحل مختلف سوخت‌و‌ساز بدن و تولید هورمون نقش دارد. ویتامین B5 همچنین جریان خون را کنترل می‌کند و تضمین‌کننده فرآیند سالم رشد و داشتن پوستی زیباست. این ویتامین در سبزیجات، گوشت، ماهی، محصولات لبنی و نان سبوس‌دار یافت می‌شود.   ویتامین B6 ویتامین B6 جزو ویتامین های گروه B و از ویتامین‌هایی است که تضمین‌کننده سیستم ایمنی باثبات در بدن است. این ویتامین در بسیاری از غذاها، از جمله غلات سبوس‌دار، گوشت، جوانه گندم، کلم و آووکادو یافت می‌شود.   ویتامین B7 ویتامین B7 یا بیوتین ویتامینی زیباکننده است. این ویتامین برای پوست زیبا، مو و ناخن بسیار پراهمیت است. این ویتامین سبب می‌شود که سفید شدن زودرس موها و ریزش آنها به تاخیر بیفتد. بیوتین هچنین در مراحل مختلف سوخت‌و‌ساز بدن نیز فعال است. ویتامین B7 بیشتر در تخم مرغ، آجیل و قارچ وجود دارد.   ویتامین B9 ویتامین B9 یا اسید فولیک را بسیاری به عنوان ویتامین زنان باردار می‌نامند. زنان باردار نیاز بیشتری به اسید فولیک دارند، زیرا اسید فولیک در ساختمان و اطلاعات ژنتیکی کودک نقش فراوانی دارد. کمبود ویتامین B9 می‌تواند رشد جنین را با مشکل روبرو کند. همچنین خون و سلول‌های جدید فقط با کمک اسید فولیک ساخته می‌شود. ویتامین B9 در اسفناج، کاهو، سبوس گندم و کلم به وفور یافت می‌شود.   ویتامین B12 بدن انسان برای تولید گلبول‌های قرمز و همچنین رشد سلولی به ویتامین B12 نیاز دارد. ویتامین B12 تقریبا به طور انحصاری در غذاهای حیوانی یافت می‌شود. این ویتامین به طور عمده در گوشت، شیر، پنیر، تخم مرغ یافت می‌شود. نخوردن فرآورده‌های حیوانی بدن را در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B12 قرار می‌دهد.   ویتامین C ویتامین C عامل تقویت سیستم ایمنی بدن است، از جذب آهن در بدن پشتیبانی می‌کند و در رشد بدن و بهبود زخم‌های آن موثر است. این ویتامین به طور عمده در تمام میوه‌ها، به خصوص مرکبات موجود است. کیوی، توت فرنگی، فلفل و گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است.   ویتامین D ویتامین D کمکی است برای تقویت دندان و استخوان. این ویتامین همچنین سبب تعادل و تحکیم سیستم ایمنی می‌شود. ویتامین D همچنین کاهش‌دهنده خطر ابتلا به بیماری‌های سرطان و دیابت است. ویتامین D تنها ویتامینی است که بدن می‌تواند خود آن را بسازد. این ویتامین با نور خورشید کافی در بدن ایجاد می‌شود. ویتامین D همچنین در ماهی‌های چرب و تخم مرغ به وفور یافت می‌شود.   ویتامین E ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین اثر پیشگیرانه در برابر بیماری پیشرونده آترواسکلروز، التهاب و پیری دارد. ویتامین E به طور عمده در روغن‌های گیاهی، آجیل و آووکادو یافت می‌شود.   ویتامین K ویتامین K از ویتامین‌‌های ضروری بدن و ویتامینی محلول در چربی است که بدن برای جذب پروتئین، ساخت استخوان و انعقاد خون به آن نیاز دارد. ویتامین K در منابعی چون اسفناج، کاهو، محصولات لبنی و گوشت وجود دارد.   تاثیر کمبود ویتامین‌ها در بدن گرچه کمبود ویتامین‌ها در بدن زیان‌آور است، اما مصرف بیش از حد ویتامین نیز می‌تواند اثری منفی داشته باشد. بسیاری از ویتامین‌هایی که بدن به آنها احتیاجی ندارد، دفع می‌شوند. این امر به ویژه در ارتباط با ویتامین‌های محلول در آب چون B1 ، B2، B3، B5، B6، B7، B9، B12 و C مصداق می‌یابد. مصرف بیش از حد ویتامین‌های محلول در چربی مثل ویتامین‌های A، D، E و K می‌تواند بدن را با بیماری‌های خطرناک مواجه کند.   مصرف بیش از حد ویتامین A مصرف بیش از حد ویتامین A در زمانی طولانی می‌تواند به آسیب مزمن کبدی و همچنین بیماری پوکی استخوان منجر شود. البته کسی که تغذیه‌ای طبیعی دارد به ندرت‌ با مشکل ویتامین مازاد مواجه می‌شود. این مشکل به طور عمده زمانی اتفاق می‌افتد که شخص از مکمل‌های ویتامین استفاده می‌کند. رژیم غذایی متعادل که در آن میوه، سبزیجات، محصولات لبنی، ماهی و گوشت وجود داشته باشد، احتیاجی به ویتامین‌های مصنوعی ندارد. گن و سوتین فرم دهنده سینه اسلیم لیفت آه برا محصولی بی نظیر برای خوش فرم کردن سینه خانم ها و جلوگیری از افتادگی آنها فرم دهنده سینه آه برا طوری طراحی شده که سینه های شما را در فرم مناسب نگه می دارد ویژگی های عالی این محصول بی نظیر : - فاقد هر گونه درزی بوده و بر روی بدنتان جا نمی اندازد - تا ۲ سایز بالاتر کش می آید و خودش را به قالب بدن شما در می آورد - از بهترین مواد و الیاف و باکیفیت بسیار بالا بصورت پارچه کشباف چهار طرفه و عمر طولانی - قابل شستشو در ماشین لباسشویی - ضد چروک است و خاصیت ارتجاعی خود را حفظ می کند - مناسب برای افراد با هر سایز سینه - جایگزینی مناسب برای سینه بندهای اسفنجی - بسیار مناسب و راحت برای بانوان باردار و مادران شیرده   با یک بار استفاده از گن آه برا مطمئنا آنرا به همه دوستان و آشنایان خود نیز توصیه خواهید کرد این گن در سه سایز Medium ، Large و XLarge و در سه رنگ سفید، مشکلی و کرمی موجود است  (انتخاب سایز و رنگ در مراحل ثبت سفارش امکان پذیر است) قیمت در شبکه ماهواره : 44.000 تومان  60% تخفیف ویژه نوروز  قیمت خرید اینترنتی : تنها 17000 تومان!

مسافرت در هند با قطار ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هندوستان دومین شبکه ریلی در جهان را داراست. این شبکه ریلی روزانه بیشتر از 23 میلیون مسافر را در این کشور جابجا می کنند. شاید باورتان نشود ولی تعداد زیادی از این مسافران هر روزه از این قطارها آویزان هستند تا به مقصدشان برسند. نکته جالب در این مورد به سن این قطارها برمی گردد که قدیمی ترین آنها در سال 1855 تولید شده و هنوز هم مسافرانی را بین دهلی نو و راجستان جابجا می کند. اگر واقعا فکر می کنید که وضعیت حمل و نقل در کشورمان بد است، پروازهایتان با تاخیر انجام می شود و یا حتی کمیت و کیفیت قطارها آنطور که باید رضایتبخش نیست به شما پیشنهاد می کنیم عکس هایی که در ادامه این ایمیل برایتان تهیه کرده ایم را ببینید تا از وضعیت خودتان احساس رضایت بیشتری کنید البته تا زمانی که به قطارهای مدرن و پرسرعت بسیاری از کشورهای پیشرفته فکر نمی کنید.

خودرو های برتر دنیا

همیشه آسایش و آرامش در سفر از بالاترین اولویت برخوردار است و اگر قصد سفر زمینی با خودروی خود را دارید باید به فکر خودرویی ایمن و راحت باشید. در ادامه شما را با ده عنوان از بهترین خودروهای جاده ای آشنا می کنیم.   جگوار F-Type سفرهای جاده‌ای می‌توانند بسیار لذت‌بخش باشند، به شرط آن‌که خودروی شما رانندگی را برایتان دل‌چسب کند. بی‌تردید جگوار F-Type مانند طوفانی در جاده حرکت می‌کند. فرقی نمی‌کند که سفرتان کوتاه باشد یا طولانی، هیچ خودرویی نمی‌تواند از جگوار اف تایپ سبقت بگیرد. سرعت خودرو به حدی است که باد در موهایتان می‌افتد و این مدل مویی است که آن را مدیون F-Type هستید. نمای لوکس این خودرو ظاهری که از شرکتی مانند جگوار انتظار می‌رود را به نمایش می‌گذارد. طراحی داخلی نیز پوشیده از چرم و داشبورد آن بسیار لوکس است. برای F-Type سه موتور ارائه شده است، اما بهترین آن موتور هشت سیلندر مجهز به توربوشارژر است که توانی برابر 495 اسب بخار دارد. مصرف سوخت این خودرو به دلیل داشتن چنین موتوری بالا است و سازمان حفاظت از محیط‌زیست آمریکا آن را هجده لیتر در شهر و دوازده لیتر در بزرگراه (در هر صد کیلومتر) برآورد کرده است؛ اما خودرویی فوق‌العاده مانند F-Type ارزش پرداخت چنین هزینه‌ای را دارد.   مرسدس بنز GLA-CLASS ادغام مدل کراس‌اور، سدان و هاچ‌بک، خودرویی را ارائه داده است که علاوه بر سواری لذت‌بخش، طراحی داخلی فوق‌العاده‌ای نیز دارد. این خودرو موتور انژکتور چهار سیلندر مجهز به توربوشارژر دارد که توان آن برابر 208 اسب بخار است و قدرت فوق‌العاده آن شما را سریع به مقصد می‌رساند. سازمان حفاظت از محیط‌زیست آمریکا مصرف سوخت GLA45 AMG را 11 لیتر در شهر و هشت لیتر در بزرگراه (در هر صد کیلومتر) برآورد کرده است. این خودرو دیفرانسیل جلو است و سیستم چهارچرخ متحرک نیز به عنوان آپشن در آن وجود دارد. گیربکس اتوماتیک هفت سرعته بدون در نظر گرفتن این‌که چه قدرت موتوری را انتخاب می‌کنید، نیرو را به چرخ‌ها منتقل می‌کند. کابین خوش‌ساخت این خودرو فضای زیادی برای نشستن و حمل بار فراهم کرده است و این ویژگی‌ها GLA را به خودرویی راحت و مناسب سفرهای طولانی تبدیل کرده است.   شورولت سابربن اگر خانواده‌ای پرجمعیت دارید و هنگام سفر باید چمدان‌های زیادی را با خود حمل کنید، شورولت سابربن خودرو مناسبی برای شما است. این کشتی زمینی می‌تواند در یک چشم به هم زدن نه سرنشین را به همراه چمدان‌هایشان در خود جای دهد. موتور 8 سیلندر EcoTech این خودرو توانی برابر 355 اسب بخار دارد که این مقدار بیش از مقدار لازم برای حمل این تعداد سرنشین و محموله است. قابلیت غیرفعال سازی سیلندر به صرفه‌جویی در مصرف سوخت کمک کرده و میزان سوخت مصرفی سابربن را به 18 لیتر در شهر و 12 لیتر در بزرگراه (در هر 100 کیلومتر) می‌رساند. این مقدار پایین به نظر می‌رسد، اما با در نظر گرفتن اندازه بزرگ سابربن، متوجه می‌شوید که چنین مصرف سوختی حیرت‌انگیز است. سیستم کنترل سواری مغناطیسی، موجب سواری نرم سابربن و راحتی سرنشینان تا پایان سفر می‌شود. فضای داخلی جادار این خودرو بسیار خوب طراحی شده است. پلاستیک‌های به کار رفته در داشبورد کیفیت بالایی دارند و صندلی‌ها نیز راحت هستند.   مزدا MX-5 میاتا برای کسانی که می‌خواهند با خودرویی رؤیایی به تنهایی در جاده سفر کنند، شاید مزدا MX-5 میاتا بهترین گزینه باشد. وقتی سوار این خودرو کانورتیبل می‌شوید، باد در موهایتان می‌افتد و احساس پادشاهی را خواهید داشت که با سرعت به سمت ارابه سلطنتی‌اش در حرکت است. فرمان تیز و بدنه چابک این خودرو تجربه رانندگی رضایت‌بخشی را برای شما به ارمغان می‌آورد و سیستم تعلیق نیز سواری نرم خودرو را، حتی در جاده‌های ناهموار، تضمین می‌کند. موتور چهار سیلندر میاتا که توانی برابر 167 اسب بخار دارد، قدرتش را مدیون وزن پایین و مرکز ثقل کم خودرو است که باعث می‌شود میاتا مانند یک قهرمان بپیچد. یادتان باشد که بار سبکی داشته باشید، زیرا این خودروی اسپرت کانورتیبل فضای زیادی برای حمل بار ندارد.   آئودی A5 این خودرو سرعت فوق‌العاده و ظاهر عجیب‌وغریبی ندارد، اما یک سدان خانواده بی‌نظیر است که نیازهای شما را در یک سفر خانوادگی یا گشت‌وگذار با دوستانتان در اطراف شهر برآورده می‌کند. موتور چهار سیلندر مجهز به توربوشارژر آئودی توانی برابر 220 اسب بخار دارد و هر زمان که لازم باشد قدرت لازم را به خودرو می‌دهد؛ اما گیربکس اتوماتیک هشت سرعته که به صورت آپشن در این خودرو وجود دارد، قدرت را خیلی خوب توزیع می‌کند. برای کسانی که دوست دارند باد در موهایشان بیفتد، آپشن کانورتیبل قرار داده شده است. داشتن فضای کافی برای پاها باعث می‌شود که در طول سفر دچار پا درد نشوید. صندوق‌عقب نیز فضای کافی برای تمام چمدان‌های شما دارد. بنابراین سواری راحتی را تجربه خواهید کرد.   کرایسلر 300 این خودرو از نمای ظاهری و قدرت رونمایی می‌کند و فضای داخلی آن جادار است. موتور شش سیلندر 3.6 لیتری آن توانی برابر 363 اسب بخار دارد و برای این‌که بتواند جاده‌های صاف بین‌شهری را به راحتی بپیماید، قدرتی بیش‌ازحد نیاز دارد. بدنه چابک و سیستم تعلیق مناسب باعث می‌شوند که کرایسلر جاده‌های پیچ‌درپیچ و باریک را مانند یک قهرمان بپیماید. موتور هشت سیلندر قدرت بیش‌تری دارد و باعث می‌شود هنگامی‌که با سرعتی خیره‌کننده در حال عبور از جاده هستید، سروصدای زیاد موتور به گوش برسد. کرایسلر فضای داخلی زیادی دارد و راحتی شما و سرنشینان را در طول سفر مهیا می‌کند. صندوق‌عقب نیز برای حمل چمدان‌های شما فضایی بیش‌ازحد نیاز دارد. سیستم تعلیق بیش‌تر نوساناتی که در خودرو ایجاد می‌شوند را مهار کرده و باعث می‌شود جاده را به آسانی طی کنید و به مقصد دلخواه خود برسید.   پورشه کیمن S پورشه کیمن S یک خودرو جاده‌ای قدرتمند و زیبا و ایده‌آل برای سفر است، اما به شرطی که بار سبکی داشته باشد. این خودرو سواری دل‌چسب دارد، اما فضای آن محدود است. البته چندان مهم نیست، زیرا وقتی پشت فرمان هستید، این محدود بودن فضا را از یاد می‌برید. پورشه کیمن S یکی از خودروهایی است که بهترین هندلینگ را دارد و مانند یک خودرو مسابقه‌ای روی زمین می‌خوابد و از پیچ‌های جاده عبور می‌کند. موتور شش سیلندر این خودرو توانی برابر 325 اسب بخار دارد و قدرت کافی برای گذر از جاده را مهیا می‌سازد. چه هنگامی‌که در حال عبور از کنار یک خودروی سدان قدیمی باشید، چه هنگامی‌که در مسیری مستقیم در حال حرکت باشید. مصرف سوخت این خودرو برای سدانی کشیده مناسب است. سازمان حفاظت از محیط‌زیست آمریکا مصرف سوخت این خودرو را 13.5 لیتر در شهر و 9 لیتر در بزرگراه (در هر 100 کیلومتر) برآورد کرده است. باید بگویم که با پورشه کیمن S سواری لذت‌بخشی را در طول مسیر رفتن به مقصد تجربه خواهید کرد.   فورد F-150 شاید سفر ایده‌آل از نظر شما سفر با دوستانتان به بیابان و دراز کشیدن زیر نور ستاره‌ها باشد. برای چنین سفری نیاز به خودرویی بیابانی با صندوق‌عقب جادار دارید. در این صورت فورد F-150 SuperCrew برای شما بهترین گزینه است. این خودرو فضای کافی برای شش سرنشین و صندوق‌عقب بسیار بزرگ برای حمل تمام بارهای ضروری را دارد. چادر، کیسه‌خواب، قلاب ماهیگیری و تمام لوازم مورد نیاز برای چادر زدن را بردارید و به سمت جاده حرکت کنید. موتور EcoBoost شش سیلندر فورد F-150 توانی برابر 385 اسب بخار دارد و می‌تواند جاده‌های پیچ‌درپیچ کوهستانی را به راحتی بپیماید. سیستم چهارچرخ متحرک که به صورت آپشن در فورد قرار دارد نیز هنگام عبور از جاده‌های نامناسب کمک‌کننده است. وقتی خودروی SUV نمی‌تواند از پس این کار برآید، فورد F-150 این کار را انجام می‌دهد.   تسلا Model S تا زمانی که دنیا خود را با تکنولوژی هماهنگ نکند، تسلا Model S‌ برای کسانی که در ساحل غربی زندگی می‌کنند، انتخاب خوبی نخواهد بود. تسلا تنها برای کسانی که در مناطق دارای جایگاه شارژ خودروی برقی زندگی می‌کنند، خودروی جاده‌ای عالی محسوب می‌شود. با یک بار شارژ کردن می‌توانید 483 کیلومتر را بپیمایید، بدون این‌که نیاز به شارژ مجدد خودرو و نفس تازه کردن داشته باشید. تسلا هندلینگ خوبی دارد و سیستم تعلیق آن به خوبی تنظیم شده است. این باعث می‌شود که سواری نرم و راحتی را تجربه کنید. موتور AC دوگانه آن نیز قدرتمند است و توانی برابر 329 اسب بخار دارد. ماشین‌های الکتریکی و کم سرعت دیگر خسته کننده شده‌اند، اما تسلا Model S‌ تجربه رانندگی جدیدی را برای شما فراهم می‌کند.   شورولت کوروت Stingray شورولت کوروت Stingray قدرتمند و خودروی رؤیایی کودکان است. چه کسی رانندگی در جاده‌های روستایی آمریکا و گوش دادن به صدای غرش موتور کوروت Stingray را دوست ندارد؟ این خودرو هندلینگ بی‌نظیری دارد، پیچ‌ها را مطمئن دور می‌زند و فرمان آن به طور شگفت‌انگیزی پاسخگوی چنین خودروی قدرتمندی است. این خودرو موتور شش سیلندر و توانی برابر 455 اسب بخار دارد. هنگامی‌که با سرعتی معقول به سمت مقصد در حرکت هستید و یا وقتی با سرعتی بیش‌تر دست‌اندازها را رد می‌کنید، باز هم قدرت این خودرو بیش‌تر از حد مورد نیاز است. کابین کوروت فضای کافی برای شش سرنشین و چمدان‌هایشان ندارد، بنابراین اگر قصد سفر با این خودرو را دارید، باید بار خود را سبک‌تر کنید. بچه‌ها را به پرستار بسپارید و با این خودرو قدرتمند با همسرتان به سفری رمانتیک بروید. دفعه بعد می‌توانید بچه‌ها را سوار واگن استیشن کنید.   فولکس‌واگن جنتا اسپرت واگن نسل این خودرو کم‌کم دارد در دنیای کراس‌اورها و SUV ها منقرض می‌شود. ولوو، سوبارو و ساب نیز دیگر با واگن تواید نمی‌شوند و طراحی جدیدی دارند؛ اما فولکس‌واگن جنتا هنوز هم داری واگن است. این خودرو دارای فضایی جادار برای پنج نفر است و فضای حمل بار آن با صندلی‌های عقب 3.5 متر است؛ اما با خواباندن صندلی‌های عقب فضای 6 متری برای حمل بار خواهید داشت. این یک خودروی خانوادگی و مناسب کسانی است که تحمل نشستن در ون‌های کوچک را ندارند و هیچ‌وقت به سراغ خودروهای SUV، آئودی و مرسدس واگن‌دار نمی‌روند. مصرف سوخت موتور دیزلی دو لیتری و مجهز به توربوشارژر این خودرو عدد نجومی هفت لیتر (در هر صد کیلومتر) است. بنابراین می‌توانید مقداری از هزینه سوخت را صرف خرید سوغاتی کنید. سان‌روف 1 متری پانوراما، صفحه‌نمایش لمسی مکان‌یابی و دوربین نمای عقب نیز به تجهیزات این خودروی فوق‌العاده اضافه شده‌اند.   هوندا فیت مصرف سوخت به‌صرفه، فضای کافی برای حمل بار، موتور مناسب خودروی اسپرت و قابلیت اعتماد، همگی ویژگی‌های هوندا فیت هستند. قیمت پایین این خودرو باعث می‌شود که عده زیادی از پس خرید آن برآیند. فضای حمل بار 5 متری برای چنین خودرو کوچکی دور از انتظار است، اما برای سفر بسیار مناسب است. صندلی جلو تاشو است و فضای کافی برای راحتی سرنشین عقب فراهم می‌کند. بنابراین اگر فقط با یک نفر دیگر سوار بر خودرو هستید نباید نگران کمبود فضا باشید. نشانگر نقطه کور، دوربین عقب چند زاویه‌ای، سیستم صوتی دارای صفحه‌نمایش لمسی، اتصالات بلوتوث، نرم‌افزار اپلیکیشن‌ها، صندلی‌های چرمی و مجهز به گرم‌کن، مون‌روف و سیستم مکان‌یابی ماهواره‌ای، همگی سفر را برای راننده و سرنشینان راحت و دل‌چسب می‌کنند.   تویوتا پریوس V اگر مسیری طولانی در پیش دارید و نمی‌خواهید هزینه زیادی را صرف سوخت خودرو کنید، تویوتا پریوس V برای شما مناسب است. این خودرو در هر 100 کیلومتر تنها 7 لیتر سوخت مصرف می‌کند. فضای حمل بار پریوس V، 6 متر است. بنابراین فضای زیادی برای چمدان‌های تمام اعضای خانواده وجود دارد. فضای جلوی پای این خودرو نیز بسیار زیاد است. بنابراین در طول سفرهای طولانی دچار پا درد نمی‌شوید. سیستم صوتی دارای صفحه‌نمایش لمسی، دوربین نمای عقب، استارت بدون کلید، رادیوی ماهواره‌ای Sirus XM، سیستم مکان‌یابی و نرم‌افزار اپلیکیشن Entune است. سان‌روف پاناروما نیز به عنوان آپشن در این خودرو وجود دارند. تویوتا پریوس V شاید پر زرق‌وبرق نباشد، اما خودرویی اقتصادی و ایمن است و این بسیار مهم است.   هیوندای ولوستر خودروی چابک و پر سرعت هیوندا ولوستر رانندگی را برای شما دل‌چسب می‌کند. این خودروی پر سرعت موتور چهار سیلندر 1.6 لیتری مجهز به توربوشارژر دارد که توان آن برابر دویست و یک اسب بخار است. طراحی شیک این خودرو ظاهری اسپرت به آن می‌بخشد و همه را مجذوب خود می‌کند. صفحه‌نمایش مولتی‌مدیا 7.1 اینچی مجهز به سیستم مکان‌یابی، استارت دکمه‌ای،وای فای، جعبه‌ابزار و سنسور ضربه، همگی قابلیت‌هایی است که به این خودرو اسپرت و کوچک اضافه شده است. پکیج تکنولوژی به شما این امکان را می‌دهد تا به کنسول وسط دارای صفحه‌نمایش لمسی دسترسی پیدا کنید و در طول جاده سرگرم شوید. سازمان حفاظت آر محیط‌زیست آمریکا مصرف سوخت ترکیبی این خودرو را هشت لیتر (در هر صد کیلومتر) برآورد کرده است. این عدد نشان می‌دهد که هیوندای ولوستر برای کسانی که نمی‌خواهند هزینه زیادی را صرف سوخت خودرو کنند بهترین انتخاب است. فضای جلوی پای کافی و صندلی‌های راحت نیز از مزیت‌های این خودرو هستند.   فورد موستانگ فورد موستانگ نیز مانند شورولت کوروت خودرویی قدرتمند است. فورد موستانگ و به ویژه مدل کانورتیبل آن خودرویی است که عده زیادی آرزوی سفر با آن را دارند. سقف آن را ببندید، پشت فرمان این غول قدرت بنشینید و به صدای غرش موتور در جاده گوش دهید. مدل عادی این خودرو دارای موتور شش سیلندر و توانی برابر سی صد و پنج اسب بخاراست. صندلی‌ها و فرمان نیز روکش چرمی دارند. ممکن است مصرف سوخت ده لیتر در بزرگراه (در هر صد کیلومتر) نسبت به خودروهای اقتصادی دیگر پایین به نظر برسد، اما نسبت به مدل قدیمی موستانگ رقم بهتری است. سیستم صوتی مجهز به شش بلندگو، امکان گوش دادن به موسیقی با صدای بسیار بلند را برای شما فراهم کرده و صفحه‌نمایش 4.2 اینچی مجهز به سیستم مکان‌یابی مسیر درست را به شما نشان خواهد داد.   هوندا ادیسه شاید رانندگی با هوندا ادیسه لذت‌بخش نباشد، اما این خودرو طوفان قدرت است. این خودرو ظرفیت هشت سرنشین را دارد و صندلی‌های ردیف دوم نیز می‌توانند سه صندلی کودک را در خود جای دهند. سیستم سرگرمی عقب، کودکان را در طول سفر سرگرم می‌کند و آن‌ها روی صندلی‌های راحت این خودرو احساس خوبی خواهند داشت. کنسول متحرک وسط دارای کیسه‌زباله قابل تعویض است و یک یخدان نیز برای نگهداری مواد غذایی تعبیه شده است. سیستم سرگرمی مجهز به دی وی دی صندلی‌های عقب، صفحه‌نمایش شانزده اینچی دارد و می‌تواند دو برنامه را نمایش دهد. هم‌چنین می‌توانید با جاروبرقی داخل خودرو، خرده غذاها را جمع کنید. اگر سفر دسته‌جمعی دارید، هوندا ادیسه برای شما بهترین انتخاب است.   سوبارو XV کراس ترک این خودرو شما را یاد زمانی می‌اندازد که سوبارو دارای واگن استیشن بود. سوبارو هنوز هم دارای دو مدل واگن‌دار Outback و Forester است. در واقع این خودروها SUV هستند و فاصله کمی تا زمین دارند. این کراس‌اور کوچک مانند مدل دارای واگن است و فقط ارتفاع بلندتری دارد. تمام مدل‌های سوبارو دارای سیستم چهارچرخ متحرک هستند، اما فضای یک متری بالای سر راننده و جلوی پاها و فضای 5 متری برای حمل بار (در حالتی که صندلی‌های عقب را بخوابانید) ویژگی‌های یک خودرو SUV هستند. مصرف سوخت سوبارو XV کراس ترک در بزرگراه نه لیتر (در هر صد کیلومتر) است و این نشان می‌دهد که این یک خودرو اقتصادی برای سفر جاده‌ای است. اتصالات بلوتوث، سیستم مکان‌یابی دارای کنترل صدا و تهویه مطبوع خودکار قابلیت‌های سوبارو را تکمیل می‌کنند.   مینی کوپر کانورتیبل مینی کوپر تمامی ویژگی‌های یک خودرو کوچک و قدرتمند جاده‌ای را دارد. این خودرو مجهز به Mini Connected Entertainment Center، صفحه‌نمایش 6.5 اینچی HD، رابط بلوتوث Apple، اتصالات اپلیکیشن‌های گوشی‌های هوشمند و آیتونز و جی پی اس است. رادیو ماهواره‌ای سیریوس، پاندورا و رادیوی HD شما را در طول سفر سرگرم می‌کند. جالب‌ترین قسمت داشبورد مینی کوپر، سیستم Openometer است که تعداد دفعات، دقایق یا ساعت‌های بسته شدن سقف کانورتیبل خودرو شما را در طول سفر محاسبه می‌کند. قابلیت 3 در 1 سقف به شما این امکان را می‌دهد تا از بستن کامل سقف صرف‌نظر کرده و آن را نیمه‌باز بگذارید.   فورد فلکس بیش‌تر خودروهای مکعبی شکلی که در پنج سال گذشته به بازار آمده‌اند با هدف رضایت‌بخش کردن سفرهای جاده‌ای برای جوانان تولید شده‌اند؛ زیرا بسیاری از خودروها راحتی و فضای لازم برای سفر را نداشتند؛ اما فورد فلکس این مشکل را حل کرده است. این خودرو یک ون کوچک در قالب کراس‌اور است. فورد فولکس هفت سرنشین را در خود جای می‌دهد و فضای جلوی پای صندلی‌های ردیف دوم آن 1 متر است. فضای زیاد بالای سر نیز این امکان را فراهم می‌کنند که بدن خود را به راحتی حرکت داده، به پشتی صندلی تکیه دهید و به سمت مقصد حرکت کنید. صندلی‌های ردیف دوم که به صورت آپشن قرار داده شده‌اند، مایکروسافت همگام‌سازی تلفن، سیستم سرگرمی، سان‌روف چند حالته و یخدان، همگی فورد فلکس را به خودرویی فوق‌العاده برای سفرهای جاده‌ای تبدیل می‌کنند.   فولکس‌واگن T2 (استیشن) فولکس‌واگن T2 که به آن VW Bus نیز می‌گویند، خودرویی قدیمی اما فوق‌العاده برای جاده است. این خودرو فضای کافی برای تمام سرنشینان و وسایل آن‌ها دارد. بنابراین می‌توانید تمام وسایل خود را در آن جای دهید و راهی سفر شوید. چه در حال رفتن به یک اردوگاه باشید و قرار باشد مسیر زیادی را طی کنید، چه فقط به دنبال ماجراجویی باشید، درهرصورت این خودرو انتخاب مناسبی برای شما است. بسیاری از رانندگان، عقب این خودرو را مجهز به تخت و میز می‌کنند تا فولکس‌واگن به خودرویی جالب برای سفر تبدیل شود. هیچ‌چیز بهتر از این نیست که راننده جای خود را با فرد دیگری عوض کرده و در طول مسیر چرت بزند یا بازی کند. برگرفته از : کلیک

خونه تکونی عید ::::::

یک خانه تکانی کامل اما متفاوت داشته باشیم

این روزا خونه ها و خونواده ها کم کم حال و هوای خونه تکانی به خود گرفتن. اگرچه در طول سال هم خونه ها رو تمیز می کنیم اما ویژگی این خونه تکونی اینه که : * اولاً این تمیز کردن ها اساسی تر و جدی تره، * ثانیاً به جاهایی مثل انباری هم توجه میشه که در طول سال شاید کمتر به تمیز کردن اون همت کنیم. یکی از اون جاهایی که معمولاً نسبت به تمیز کردن و پاکیزگی اون غفلت میشه، «درون و وجود» خودمونه. میگن برای اینکه «درون » رو از آلودگی هایی که در طول سال به اون مبتلا شده پاک و پاکیزه کنیم باید: * اولاً از خدا به طور جدی عذرخواهی کنیم * بعد از اون مصمم باشیم و به خدا قول بدیم که دیگه آلوده اش نکنیم. بیاییم تا دیر نشده دست به کار بشیم و خونه تکونی رو شروع کنیم. خونه تکونی ذهن: خدایا من رو ببخش اگه آدما رو قضاوت کردم، به اونا گمان بد بردم و توی فکر و خیالم به چیزهایی فکر کردم که تو هرگز نمی پسندیدی. خونه تکونی چشم: خدایا من رو ببخش به خاطر همه ی نگاه های ناپاکی که داشتم، به خاطر نگاه های تندی که به پدر و مادرم کردم و به خاطر نگاه تمسخر و تحقیر آمیزی که به بعضی از بنده های تو داشتم. خونه تکونی گوش: خدایا من رو ببخش اگه با گوش هایم چیزهایی رو شنیدم که نباید می شنیدم و گوش به حرفهایی دادم که عیب های آدم ها رو برای من برملا می کرد و اونها رو توی ذهن من رسوا می کرد. خونه تکونی زبان: خدایا من رو ببخش اگه زبونم به دروغ و غیبت و تهمت و تحقیر و توهین و ناسزا آلوده شد و چیزهایی گفتم و با کسانی حرف زدم که مطلوب تو نبود. خونه تکونی دل: خدایا من رو ببخش که به جای اینکه دلم رو از لطف و محبت خودت پر کنم، به حسد و کینه و بخل و تکبر آلوده کردم و اینقدر دلباخته و شیفته ی دنیا شدم که جایی واسه ی تو، توی دلم باقی نموند. خونه تکونی دست و پا: خدایا من رو ببخش بخاطر همه ی کوتاهی ها و سستی ها و تنبلی هام. خدایا من رو ببخش که با دست و پاهام کارهایی کردم و جاهایی رفتم که صرفاً من رو از تو دور کرد. خدایا بعد از همه ی اینها کمکم کن که دوباره آلوده نشم. موفق باشین

خوشحالی یعنی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

نکات مهم در پذیرایی عید نوروز .... سال نو مبارک...........

بسیاری از ما در این روزها مشغول خرید و تدارک انواع و اقسام تنقلات و خوراکی‌های مختلف برای پذیرایی از میهمانان نوروزی خود هستیم. حجم زیادی از انواع شکلات و شیرینی و گز و آجیل و... که نشان دهنده علاقه ما به کسانی است که در ایام عید برای دیدن ما به منزل‌مان پا می‌گذارند. فرقی نمی‌کند مهمانتان صمیمی و بی تعارف باشد و یا دور و رودربایستی دار، ولی این مهم است که برای پذیرایی از مهمان باید سنگ تمام گذاشت. اما تا به حال فکر کرده‌اید که این خوراکی‌ها برای سلامت خودتان و میهمانان‌تان نه تنها سودی ندارد بلکه گاهی مضر و بی‌فایده نیز هست؟ چه خوراکی‌هایی بخریم تا سال نو را با حس سلامتی آغاز کنیم؟ شیوا فرجی، کارشناس‌ارشد تغذیه این توصیه‌ها را به شما می‌کند: 1. برای پذیرایی از میهمان به جای انواع و اقسام تنقلات مضر بهتر است از تنقلات مفید و خوشمزه‌ای مانند انواع میوه‌های خشک، انجیر و... استفاده کنید تا هم رسم مهمان‌نوازی را به جا آورده و هم از سلامت و مغذی‌بودن خوراکی‌هایی که برای پذیرایی مقابل مهمان می‌گذارید، مطمئن باشید. 2. برای نوشیدن چای به جای قند از کشمش در کنار سینی چای استفاده کنید. محدود کردن مصرف قند در تمام طول سال توصیه می‌شود اما در دیدوبازدیدهای عید به علت اینکه مهمان در هر دید و بازدید اگر از هیچ تنقلاتی استفاده نکند احتمالا چای را خواهد نوشید، بهتر است از خوراکی‌های شیرین سالم برای پذیرایی از میهمان استفاده کنیم تا هم به سلامت عزیزانی که برای ما مهم هستند کمک کرده باشیم و هم با کمک یکدیگر در مسیر فرهنگ تغذیه سالم حرکت کنیم. 3. به جای استفاده از شکلات‌های رنگارنگ و مضر بهتر است از خرما برای پذیرایی استفاده کنیم. باید این تصور غلط که جای خرما تنها در مراسم عزاداری است و نباید در ایام شادی مانند عید نوروز استفاده شود را کنار بگذاریم. خرما علاوه بر شیرینی دارای خواص متنوع و گوناگونی است و نباید جایش را به شکلات‌های مضر بدهیم. 4. اگر از آجیل تازه و خام استفاده کنید مشکلی برای استفاده از آن وجود ندارد. مخصوصا که از دانه‌های مغذی مانند گردو، پسته و بادام اما به صورت محدود استفاده کنید و نه از تخمه‌های شور و پرچربی. 5. از خرید آجیل شور رنگی برای مهمانان‌تان خودداری کنید. احتمال اینکه برای رنگی کردن این آجیل‌ها از زعفران یا حتی هر نوع ماده خوراکی رنگی استفاده شده باشد بسیار کم است و شما با خرید و مصرف این آجیل‌ها سلامتی خودتان و عزیزان‌تان را به مخاطره میاندازید. 6. خرید آجیل خود را از خشکباری‌های مورد اعتماد انجام دهید تا از تازگی و سلامت آنها مطمئن باشید. نباید گول قیمت ارزان بعضی از آجیل‌ها را بخورید، چون آجیل مانده که در شرایط خوبی نگهداری نشده باشند حاوی کپک و سموم مختلف هستند که مشکلات مختلفی را برای شما ایجاد می‌کنند. 7. اگر شیرینی را به طور کامل از میز پذیرایی خود حذف کنید نه تنها اتفاق بدی نمی‌افتد بلکه نشان‌دهنده این است که به سلامتی کسانی که برای دیدن شما در ایام عید به منزل‌تان می‌آیند علاقه‌مند هستید. اما اگر اصرار به استفاده از شیرینی دارید از شیرینی‌های ترکیبی که با پایه پودر گردو، پودر نارگیل یا پودر بادام درست شده‌اند استفاده کنید. البته اگر مطمئن هستید که واقعا از پودر طبیعی در ساخت این شیرینی‌ها استفاده شده است و نه اسانس‌ها. 8. گز، باسلوق، نوقه و... ارزش غذایی خاصی ندارند و فقط سرشار از قند و کالری هستند. از خریدن و خوردن این تنقلات در تعطیلات در حد امکان خودداری کنید. 9. برای نوشیدنی در هنگام میزبانی بهتر است از چای کم‌رنگ استفاده کنیم. برخی از هم‌وطنان گرامی ما چای پررنگ را نشانه پذیرایی خوب خود از مهمان می‌دانند اما چای پررنگ نشانه این است که می‌خواهیم مهمان را سکته دهیم! 10. در برخی از مناطق گرمسیری کشور نیز عادت استفاده از شربت برای پذیرایی نوشیدنی عید وجود دارد که البته عادت خوبی نیست و بهتر است از آب خنک استفاده شود اما اگر برای استفاده از شربت اصرار دارید بهتر است از شربت‌هایی که با عرقی‌جات گیاهی ساخته می‌شود، استفاده کنید. مانند شربت عرق بهارنارنج، شربت عرق گل سرخ، شربت عرق بیدمشک و...

دانستنی های جالب :

: دانستنی‌ های جالب بصورت تصویری

مخترع ایمیل و ناجی علامت @ درگذشت:::

مخترع ایمیل و ناجی علامت @ درگذشت

وقتی از اختراع‌های حوزه کامپیوتر صحبت می‌کنیم در واقع صحبت از زمان زیادی مطرح نمی‌شود و بسیاری از بزرگان این صنعت هنوز در قید حیات هستند؛ اما باز هم این فناوری سلانه سلانه دارد پا به سن می‌گذارد و اکنون دیگر بیش از نیم‌ قرن از عمر آن می‌گذرد، به این ترتیب رفته رفته در حال از دست دادن مخترعین خود است، با کمال تاسف در اخبار داشتیم که ری تاملینسون مخترع ایمیل و علامت @ پس از ۷۴ سال زندگی و بر اثر سکته قلبی دار فانی را وداع گفت. این روزها بیشتر ما برای مدت زیادی است که از ایمیل استفاده می‌کنیم و به نوعی اگر ایمیل نباشد کارمان لنگ است اما بد نیست بدانید، ری تاملینسون اولین ایمیل خود را حدود ۴۵ سال پیش در سال ۱۳۴۹ شمسی ارسال کرد. وی در شرکتی کار می‌کرد که اینترنت اولیه را بنا گذشته بود. این شرکت ARPANET نامیده می‌شد. تاملینسون در مصاحبه‌ای که بلاگ معروف The Verge در سال ۱۳۹۰ با وی ترتیب داده بود دلیل اختراع ایمیل را برملا کرد. بنا به گفته تاملینسون در آن زمان راه‌های ابتدایی برای ارسال پیام بین دو کامپیوتر ایجاد شده بود، اما وی ایده‌ای جالب داشت که بر اساس آن با فرمان‌ SNDMSG ‌پیام‌ها ارسال می‌شد. راه‌حل SNDMSG پیام‌ها را در قالب یک ایمیل واحد بین کامپیوترها رد و بدل می‌کرد. جالب اینجاست که این مخترع فقید برای جدا کردن اسامی کاربران از دامنه‌ اینترنتی مورد استفاده، علامت @ را به کار گرفت. این تصمیم باعث شد کاراکتر @ به یکی از معروف‌ترین کاراکترهای صفحه‌کلید تبدیل شود. در سال 1977 رویکرد وی به عنوان قالب استاندارد ایمیل معرفی شد. انتخاب نماد @ برای ایمیل، این نماد از یاد رفته را به یک کاراکتر محبوب و نمادی برای تمام هرچه به اینترنت مربوط است، تبدیل کرد. وی در جریان کار خود، زمینه را برای شکل گیری شبکه های اجتماعی مدرن فراهم کرد. برای مثال توییتر بدون استفاده از اشاراتی که در قالب "@ mention" ارسال می شوند و امکان مکالمه با سایر کاربران را فراهم می کنند، دنیای متفاوتی خواهد بود. تاملینسون جوایز متعددی از Webby Award گرفته تا Prince of Asturias Laureate را دریافت کرد و نام او در تالار مشاهیر اینترنت به ثبت رسیده است. اما او نیز مانند سایر پایه گذاران اینترنت از جمله تیم برنرزلی و وینت کرف، هیچگاه نیازی به این جوایز نداشت؛ هر بار که یکی از کاربران اینترنت به صورت آنلاین با سایرین ارتباط برقرار می کند، در واقع از میراث وی استفاده می کند. به گزارش فارنت؛ متاسفانه در حال حاضر خط و خبری از اولین ایمیل ارسال شده وجود ندارد؛ اما به گفته تاملینسون اولین ایمیل تنها از چند رشته کاراکتر تصادفی تشکیل شده بود. با این حساب باید گفت ممکن است محتوای اولین ایمیل ارسال شده از یادها پاک شده باشد، اما بدون شک نام ری تاملینسون همیشه در ذهن کاربران علاقه‌مند به تاریخ کامپیوتر باقی خواهد ماند.

توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل

توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل

از آنجا که نمی شود استفاده از موبایل را کنار گذاشت، حتما دلتان هم نمی خواهد طی صحبت های طولانی با موبایل تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. اما باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید. 1. مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید. بهترین راهکار برای کاهش مضرات امواج موبایل این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با موبایل صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد. 2. کودکان فقط در مواقع ضروری از تلفن همراه استفاده کنند. برای کاهش مضرات امواج موبایل در کودکان باید آنها فقط در موقع ضروروی با موبایل صحبت کنند. به هیچ وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند، چون مغز کودکان در حال رشد بوده و اثر امواج تلفن همراه بر آنها پنج برابر بیشتر است. 3. تلفن همراه را در جیب شلوارتان و یا روی کمربندتان قرار ندهید. برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید، چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر موبایل را جذب کرده و آسیب می بینند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مردانی که تلفن همراه را در جیب شلوارشان قرار می دهند، تعداد اسپرم هایشان 30 درصد کاهش پیدا کرده و دچار عقیمی موقت می گردند. 4. اول بگذارید ارتباط برقرار شود. وقتی شماره گرفتید، اجازه دهید اول ارتباط با طرف مقابل برقرار شود، سپس موبایل را روی گوش تان قرار دهید. در این صورت کمتر تحت اشعه مضر آن قرار می گیرید. شما می توانید برقرار شدن ارتباط را روی صفحه تلفن همراه تان ببینید. 5. از هدست استفاده کنید. برای اینکه امواج تلفن همراه هنگامی که آن را روی گوش تان قرار داده اید مغز شما را نشانه نروند، باید آن را از سرتان دور کنید. بهترین کار برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل این است که به جای قرار دادن تلفن همراه روی گوش تان، از یک "هندزفری" یا "هدست" سیم دار استفاده کنید. این کار موجب می شود امواج موبایل به سمت مغز شما نیایند. 6. تلفن همراه تان را داخل پوشش های فلزی قرار ندهید. برای کاهش مضرات موبایل بهتر است برای موبایلتان پوشش های فلزی نخرید. این محفظه های فلزی مانند یک گیرنده عمل کرده و اثر امواج تلفن همراه را که به سمت بدن شما می آیند، تشدید و منعکس می کنند. 7. تلفن همراهی با میزان اِس.اِی.آر پایین تر (جذب پایین اشعه برای بدن) بخرید. هنگام خرید تلفن همراه به میزان اِس.اِی.آر آن توجه کنید. این عدد به طور معمول به وسیله شرکت سازنده تلفن همراه روی گوشی و یا کاتالوگ آن درج می شود و نشان می دهد که هنگام استفاده از تلفن همراه چه مقدار از امواج جذب بدن شما می شود. هر چه این عدد در یک گوشی تلفن همراه پایین تر باشد، آن گوشی ایمن تر است. 8. از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. برای کاهش تماس با امواج مضر تلفن همراه، هنگام صحبت کردن با آن، از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. فراموش نکنید در این شرایط تلاش کنید تا می توانید تلفن همراه را دورتر از بدن تان قرار دهید. با بیشتر شدن فاصله، میزان امواج الکترومغناطیس به میزان زیادی کاهش می یابد. 9. از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. برای کاهش مضرات امواج موبایل از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. آنتی اکسیدان ها موادی در بدن هستند که از پیری پیشگیری می کنند و برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند. امواج تلفن همراه می توانند این ترکیبات حیاتی بدن را از بین ببرند و فرمول شیمیایی آنها را بشکنند. بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. 10. جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید. مسدود کردن آنتن موبایل هنگام استفاده از آن، مقدار پرتوهای جذب شده از طریق مغز را افزایش می دهد. این کار موجب می شود کارایی تلفن همراه کاهش یابد و موجب شود موبایل از نیروی بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده کند و پرتوهای بیشتری را منتشر کند، پس برای در امان ماندن از خضرات امواج موبایل از انجام این کار خودداری کنید. 11. در منزل موبایل را دور از خود قرار دهید بهتر است موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید. همچنین در حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالا و یا حالت گُر گرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید. بهتر است نسبت به شناسایی و ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج بالا اقدام نمایید. 12. امواج موبایل برای خانم های باردار خطرناک است امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال شکل گیری و دی ان ای جنین وارد می نماید. لذا بهتر است خانم های باردار در طول ایام بارداری برای در امان ماندن از خطرات موبایل، آن را از خود دور نگه دارند، خصوصا در هنگام زنگ خوردن موبایل یا برقرار شدن تماس که بیشترین میزان موج را دارا می باشد، موبایل در نزدیکی بدن آنها نباشد. 13. مضرات موبایل برای افراد با بیماری های خاص امواج الکترومغناطیس تاثیرات مخربی بر روی سلول های ضعیف گذاشته و می تواند در پیشرفت بیماری و طولانی شدن درمان آن تاثیر بگذارد. لذا بهتر است افراد با بیماری های خاص خصوصا تومور، ام اس، لوسمی، اختلالات خونی و قلبی و کلیوی یا افرادی که پروتز یا قعطه فلزی در بدن دارند، از موبایل و امواج الکترو مغناطیس دوری نمایند. 14. افزایش مضرات امواج موبایل در وسیله نقلیه موبایل در حال حرکت به میزان چند برابر آلودگی موجی تولید می نماید. همچنین به دلیل وجود دیواره های فلزی در خودرو، امواج در داخل خودرو محبوس شده و باعث جذب و نفوذ بیشتر امواج به بدن می گردد. همچنین استفاده طولانی مدت از موبایل هنگام رانندگی باعث بروز سردرد، سرگیجه، اختلال در هوشیاری و واکنش سریع راننده می گردد. 15. تاثیر بد موبایل بر برخی تجهیزات پزشکی استفاده از تلفن همراه در کنار تخت بیماران و یا تجهیزات پزشکی خطرناک است. سازمان جهانی بهداشت یک سری وسایل و تجهیزات پزشکی را مشخص کرده است که موبایل و سیستم های وایرلس از فواصل نزدیک می تواند روی آنها تأثیر بد بگذارد. 16. خطرات استفاده از موبایل در پمپ بنزین امواج موبایل به دلیل داشتن پرتوهای قوی امواج الکترومغناطیس می تواند با برخورد به اشیای فلزی حالت جرقه ایجاد نماید. موارد بسیار زیادی از انفجار خودروهای در حال سوختگیری، به دلیل استفاده از موبایل در جایگاه سوخت بوده که پرتوها با ایجاد جرقه در محل بخارهای بنزین، باعث انفجار و شعله وری محل گردیدند. 17. اثرات مخرب موبایل بر ضربان قلب قرارگیری موبایل بر روی قلب باعث ایجاد اختلال و بی نظمی در ضربان قلب شده و در بلندمدت می تواند اثرات مخربی بر نظم قلب به جا بگذارد. بهتر است موبایل با اعضای اصلی بدن مانند قلب، سر و اندام پایین تنه فاصله داشته باشد. همچنین زنگ خوردن موبایل در نزدیکی کارت های اعتباری مغناطیسی نیز می تواند باعث اختلال در کارایی آنها گردد. 18. موبایل و استفاده از اینترنت اتصال به اینترنت موبایل، امواج الکترومغناطیسی را چندین برابر می کند. بهتر است در موارد ضروری از اینترنت موبایل استفاده کنید و بعد از استفاده، در حالت خاموش قرار دهید و یا بهتر است در مواقع لزوم از وایفای موبایل بجای اینترنت سیم کارت استفاده کنید. 19. ارتباط موبایل با تومور مغزی پژوهشگران علوم پزشکی در موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کردند افرادی که از گوشی های تلفن همراه استفاده می کنند، پنج برابر بیشتر در خطر ابتلا به انواع تومورهای مغزی قرار دارند. همچنین بر اساس تحقیق سازمان ملل، افرادی که طی ده سال روزانه نیم ساعت به طور مداوم با تلفن همراه صحبت کرده اند، دچار تومور مغزی از نوع گلیوما (تومور بدخیم سیستم عصبی مرکزی) می شوند. امواج مغناطیسی تلفن همراه روی جریان خون مغز و DNA سلول ها تاثیر می گذارد و باعث ابتلا به تومور مغزی می شود، اما افرادی که برای صحبت طولانی با تلفن همراه از هندزفری استفاده کرده اند، کمتر دچار تومور مغزی شده اند. 20. استفاده از پیام یا تلفن ثابت به جای تماس برای در امان ماندن از مضرات اموج موبایل فقط در مواقع ضروری از آن استفاده کنید و بیشتر از تلفن ثابت و یا ارسال پیامک استفاده نمایید. البته در این کار هم نباید زیاده روی کنید تا دچار بیماری "گردن پیامکی" نشوید.

ترسناک ترین حیوانات آمازون

جنگل های آمازون را حتما می شناسید. انبوهی از درختان در آمریکای جنوبی منطقه ای را به وجود آورده اند که به شش های زمین معروف شده اند. جنگل بارانی آمازون اکوسیستم عظیمی دارد و زیستگاه بزرگی برای موجودات مختلف جالبی مانند جگوار، قورباغه سمی و مارمولک است. در جنگل های انبوه آمازون حیوانات بسیار زیادی وجود دارند که در میان آن ها برخی بسیار شگفت انگیز و وحشتناک هستند و کمتر دیده شده اند. در ادامه ایمیل به برخی از ترسناکترین حیواناتی که در آمازون زندگی می کنند اشاره می کنیم: آناکوندای سبز آناکوندای سبز بیشتر از ۹ متر طول و ۲۳۰ کیلوگرم وزن دارد که به تنهایی وحشتناک است! آناکوندای سبز بزرگترین مار جهان است و بیشتر وقت خود را در رودخانه‌های آمازون و در حال انتظار برای گرفتن شکار می‌گذراند. با اینکه این مار سرعت بالایی دارد و در آب هم بدون زحمت حرکت می‌کند، اما به دلیل اندازه‌ای که دارد گاهی در مسیرها دچار مشکل می‌شود. آناکوندای سبز همه هیکل خودش را دور طعمه می‌پیچاند و همزمان با کشیدن آن داخل آب، طعمه را خفه می‌کند. این مار به جز در زمان‌هایی که گرسنه است، حمله نمی‌کند و معمولا وقتی سیر باشد، اصلا آسیبی به شما وارد نمی‌کند، با این حال اگر در جنگل‌های آمازون با آناکوندای سبز روبرو شدید، بهتر است پا به فرار بگذارید! پیرانا یکی دیگر از این موجودات که آمازون در خودش جای داده است، پیراناست. البته درباره پیرانا حرف‌های خوب زیادی وجود ندارد و مردم فکر می‌کنند این ماهی‌ها خیلی تهاجمی هستند، در صورتیکه این‌طور نیست. پیراناها لاشخورهای آب هستند که از حیوانات و موجودات مرده در داخل آب می‌خورند. آن‌ها زمانی به انسان یا حیوانات بزرگتر دیگر حمله می‌کنند که خیلی گرسنه باشند و البته اگر شما هم بدشانس باشید و سر راهشان قرار گرفته باشید! پیرانا با اینکه فک قوی با دندان‌های تیزی دارد، اما توانایی خوردن یک انسان کامل را ندارد، ولی قطعا می‌تواند یک بخش را خیلی خوب از شما جدا کند! پشه در میان این موجودات خزنده، پشه کوچکترین موجود کشنده لیست محسوب می‌شود. پشه‌ها حامل بیماری‌هایی مانند مالاریا هستند و اگر شما را نیش بزنند، بیماری به سرعت وارد جریان خون شما می‌شود و اگر واکسینه نباشید، باعث مرگ شما می‌شود. چیزی که درباره این موجودات وجود دارد این است که شما اصلا متوجه حضور آن‌ها نمی‌شوید و نمی‌دانید کی نیش‌تان زده‌اند! به همین دلیل باید از آن‌ها بیشتر از یک مار ترسید و با اینکه ما فکر می‌کنیم ممکن است آسیب کمی به ما برسانند، اما این طور نیست. عنکبوت‌های سرگردان برزیلی از عنکبوت‌های سرگردان برزیلی هشت گونه وجود دارد که همه آن‌ها را می‌توان در جنگل‌های آمازون پیدا کرد. این خانواده از عنکبوت‌ها جز سمی‌ترین و وحشتناک‌ترین این حیوانات در دنیا هستند. آن‌ها در هر بار نیش زدن حجم زیادی از سم خود را وارد بدن قربانی می‌کنند که اگر به سرعت خارج نشود، باعث تنگی نفس می‌شود. البته این موجودات شب‌ها در جست و جوی غذا بیرون می‌آیند و بهتر است شب‌ها را در آمازون نگذرانید! هزارپای غول‌پیکر آمازون هزارپای در حالت عادی خیلی دوست داشتنی نیست، حالا تصور کنید این هزارپا غول پیکر شود و طولی به اندازه ۳۰ سانتی‌متر داشته باشد، حتما ترسناک خواهد بود. این هزاپاها از هر چیزی که تصور کنید می‌خورند؛ موش، سوسمار، رتیل، پرندگان و حشرات! آن‌ها به طعمه می‌چسبند و تا جایی که بتوانند از خون آن می‌مکند. با اینکه هزاپای غول ‌پیکر نمی‌تواند انسان را بخورد، اما تب و لرز و درد شدیدی را به وجود می‌آورد و بهتر است از آن‌ها فاصله بگیرید. مورچه گلوله‌ای حتما شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نظرتان مورچه‌ها حیوانات بی‌آزاری هستند، اما مورچه گلوله‌ای با اینکه اندازه کوچکی دارد ولی در حقیقت یکی از خطرناک‌ترین موجودات در جنگل‌های آمازون به حساب می‌آید. نیش این نوع از مورچه‌ها حتی از نیش رتیل‌ هم درد بیشتری دارد و البته زهر هم دارد؛ البته این زهر انسان را نمی‌کشد، با این حال باعث فلج موقت ناحیه‌های اطراف گاز می‌شود. کیمن سیاه احتمالا کیمن‌ها ترسناک‌ترین تمساح‌ها در سیاره زمین هستند! آمازون در حقیقت نقطه‌ای است که به نظر می‌رسد آن‌ها باید منقرض شوند، اما به دلیل قوانینی که برای شکار نکردن آن‌ها وجود دارد، در این نقطه گرد هم جمع شده‌اند و زندگی می‌کنند. پوست تیره‌ای که این کیمن‌ها دارند، به آن‌ها کمک می‌کند که در هنگام شکار به خوبی مخفی شوند. این موجودات بیشتر ترجیح می‌دهند ماهی‌ها را شکار کنند، اما اگر بیش از اندازه گرسنه باشند، سراغ حیوانات بزرگتری مانند گوزن‌ها می‌روند. جالب است بدانید که کیمن‌های جوان طعمه خوبی برای آناکوندا و پلنگ‌ها هستند! قورباغه زهرآگین قورباغه زهرآگین واقعا زیباست! هم زیبا و هم رنگارنگ است که البته بسیار هم بی خطر به نظر می‌رسد. اما این قورباغه از آن بی‌گناه‌هایی است که باید بیشتر به آن دقت کنید، رنگ آمیزی متفاوت این قورباغه اصلا تصادفی نیست و مانند هشداری است که نباید به این قورباغه دست زد! سم این قورباغه از طریق پوستش ترشح می‌شود و اگر آن را لمس کنید، دچار نارسایی قلبی می‌شوید. حشره مرگ‌آور با توجه به نامی که این حشره دارد، حتما تصور می‌کنید با چه چیزی روبرو هستید! این حشره‌ها را به راحتی می‌توان در طبیعت پیدا کرد! آن‌ها برای اینکه راحت‌تر بتوانند زهر خودشان را به سمت دیگر حشرات پرتاب کنند، از دهانشان استفاده می‌کنند که شاخک‌هایی از آن بیرون آمده است. با اینکه این حشرات مرگ‌آور بیشتر به حیوانات دیگر حمله می‌کنند، اما اگر انسانی سر راهشان باشد، ممکن است مورد حمله قرار بگیرد، البته زهر آن‌ها باعث مرگ‌آور نیست. مارماهی الکتریکی برای این موجود تنها می‌توان از عنوان چندش‌آور استفاده کرد! مارماهی الکترویکی در عین حال یکی از جالب‌ترین موجودات در این سیاره است که توانایی تولید برقی پنج برابر بیشتر از جریان الکتریسیته‌ای که در خانه استفاده می‌کنید را دارد. این مارماهی در ابتدا با برقی که خودش تولید می‌کند طعمه را فلج و بعد از آن همه آن‌را می‌خورد! با اینکه برقی که مارماهی تولید می‌کند خیلی زیاد است، اما احتمال اینکه انسان با شوک وارد شده به دلیل الکتریسیه بمیرد، خیلی ضعیف است، البته درد و احتمال فلج شدن حتما وجود دارد.

بوگاتی +عکس

بوگاتی و رونمایی از سریع ترین خودروی جهان

سرانجام بعد از مدت‌ها انتظار و درز تصاویر و شایعات منتسب به خودرو سوپر اسپرت بوگاتی شیرون (چیرون)، سرانجام این محصول به طور رسمی به عنوان سریع‌ترین خودرو جهان معرفی گردید. حتی در برخی محافل این خودرو که نسل جدید سوپراسپورت بوگاتی را یدک می کشد بنام "کایرون" نیز معرفی کرده‌‌اند. بر اساس اطلاعات منتشر شده از سوی شرکت سازنده، نام لوئیس شیرون که از رانندگان مطرح دنیای مسابقات اتومبیل‌رانی بوده روی این خودرو قرار گرفته است. قبل از پرداختن به ویژگی‌ها و قابلیت این خودرو بایستی یادآور شویم که قیمت نهایی آن حدود 2.6 میلیون دلار برآورد شده، از اینرو به نظر می‌رسد تنها افرادی که صاحب جزیره، جت خصوصی و یا زندگی اشرافی هستند امکان خرید آن را دارا باشند. خودروی جدید بوگاتی که شیرون نامیده می‌شود، ‌از حداکثر سرعت ۴۲۰ کیلومتر بر ساعت برخوردار بوده و قدرت موتور آن ۱۵۰۰ اسب بخار است. قدرت موتور ۱۵۰۰ اسب بخار برای خودروها غیرقابل تصور است، خودروی F1 مرسدس بنز به عنوان یکی از قدرتمند‌ترین خودروهای جهان از موتوری با قدرت ۹۰۰ اسب بخار برخوردار است. به گفته‌ی فردیناند پیچ مدیر بازنشسته شده‌ی ولکس واگن، چیزی در حدود 92 درصد از اجزای این خودرو یا تازه هستند و یا با تغییرات زیادی برگرفته از ویرون هستند. بوگاتی جدید دارای موتوری ۸٫۰ لیتری و ۱۶ سیلندری و چهار توربو است که از سیستم خنک‌کننده داخلی دو مرحله‌ای برخوردار است. قدرت این موتور برای رساندن سرعت خودرو به ۹۹ کیلومتر بر ساعت در عرض ۲٫۵ ثانیه کافی است. برای انجام این‌کار خودرو به کلیدی ویژه مجهز است که کلید سرعت نام دارد. بدون این کلید، شیرون بوگاتی می‌تواند به حداکثر سرعت ۳۷۹ کیلومتر بر ساعت دست یابد. این سرعت سه برابر بیشتر از سرعت مجاز در بزرگراه‌های انگلستان است. بوگاتی سرعت ۴۲۰ کیلومتر بر ساعت را مناسب راندن این خودرو در خیابان‌ها اعلام کرده ‌است و می‌گوید درصورتی که از تمامی توان موتور استفاده شود،‌ سرعت خودرو بیشتر نیز خواهد ‌شد. صفحه نمایشگر سرعت شیرون بوگاتی حداکثر سرعت را ۵۰۰ کیلومتر بر ساعت نمایش می‌دهد. حتی با چنین قیمتی نیز علاقمندان به این خودرو باید برای پیش‌خرید آن عجله کنند. شرکت بوگاتی برای پیش‌فروش هر خودرو ۲۰۰ هزار یورو دریافت می‌کند، اگرچه فروش آن از پاییز سال ۲۰۱۶ آغاز می‌شود.

توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل

توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل

از آنجا که نمی شود استفاده از موبایل را کنار گذاشت، حتما دلتان هم نمی خواهد طی صحبت های طولانی با موبایل تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. اما باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید. 1. مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید. بهترین راهکار برای کاهش مضرات امواج موبایل این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با موبایل صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد. 2. کودکان فقط در مواقع ضروری از تلفن همراه استفاده کنند. برای کاهش مضرات امواج موبایل در کودکان باید آنها فقط در موقع ضروروی با موبایل صحبت کنند. به هیچ وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند، چون مغز کودکان در حال رشد بوده و اثر امواج تلفن همراه بر آنها پنج برابر بیشتر است. 3. تلفن همراه را در جیب شلوارتان و یا روی کمربندتان قرار ندهید. برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید، چون بافت های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت های سر و صورت، اشعه های مضر موبایل را جذب کرده و آسیب می بینند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد مردانی که تلفن همراه را در جیب شلوارشان قرار می دهند، تعداد اسپرم هایشان 30 درصد کاهش پیدا کرده و دچار عقیمی موقت می گردند. 4. اول بگذارید ارتباط برقرار شود. وقتی شماره گرفتید، اجازه دهید اول ارتباط با طرف مقابل برقرار شود، سپس موبایل را روی گوش تان قرار دهید. در این صورت کمتر تحت اشعه مضر آن قرار می گیرید. شما می توانید برقرار شدن ارتباط را روی صفحه تلفن همراه تان ببینید. 5. از هدست استفاده کنید. برای اینکه امواج تلفن همراه هنگامی که آن را روی گوش تان قرار داده اید مغز شما را نشانه نروند، باید آن را از سرتان دور کنید. بهترین کار برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل این است که به جای قرار دادن تلفن همراه روی گوش تان، از یک "هندزفری" یا "هدست" سیم دار استفاده کنید. این کار موجب می شود امواج موبایل به سمت مغز شما نیایند. 6. تلفن همراه تان را داخل پوشش های فلزی قرار ندهید. برای کاهش مضرات موبایل بهتر است برای موبایلتان پوشش های فلزی نخرید. این محفظه های فلزی مانند یک گیرنده عمل کرده و اثر امواج تلفن همراه را که به سمت بدن شما می آیند، تشدید و منعکس می کنند. 7. تلفن همراهی با میزان اِس.اِی.آر پایین تر (جذب پایین اشعه برای بدن) بخرید. هنگام خرید تلفن همراه به میزان اِس.اِی.آر آن توجه کنید. این عدد به طور معمول به وسیله شرکت سازنده تلفن همراه روی گوشی و یا کاتالوگ آن درج می شود و نشان می دهد که هنگام استفاده از تلفن همراه چه مقدار از امواج جذب بدن شما می شود. هر چه این عدد در یک گوشی تلفن همراه پایین تر باشد، آن گوشی ایمن تر است. 8. از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. برای کاهش تماس با امواج مضر تلفن همراه، هنگام صحبت کردن با آن، از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. فراموش نکنید در این شرایط تلاش کنید تا می توانید تلفن همراه را دورتر از بدن تان قرار دهید. با بیشتر شدن فاصله، میزان امواج الکترومغناطیس به میزان زیادی کاهش می یابد. 9. از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. برای کاهش مضرات امواج موبایل از آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. آنتی اکسیدان ها موادی در بدن هستند که از پیری پیشگیری می کنند و برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند. امواج تلفن همراه می توانند این ترکیبات حیاتی بدن را از بین ببرند و فرمول شیمیایی آنها را بشکنند. بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه های مضر قرار می گیرید، خوب است روزانه از موادغذایی حاوی آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کنید. 10. جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید. مسدود کردن آنتن موبایل هنگام استفاده از آن، مقدار پرتوهای جذب شده از طریق مغز را افزایش می دهد. این کار موجب می شود کارایی تلفن همراه کاهش یابد و موجب شود موبایل از نیروی بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده کند و پرتوهای بیشتری را منتشر کند، پس برای در امان ماندن از خضرات امواج موبایل از انجام این کار خودداری کنید. 11. در منزل موبایل را دور از خود قرار دهید بهتر است موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید. همچنین در حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالا و یا حالت گُر گرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید. بهتر است نسبت به شناسایی و ایزوله کردن محیط خود در برابر امواج بالا اقدام نمایید. 12. امواج موبایل برای خانم های باردار خطرناک است امواج بالای موبایل، آسیب جدی به سلول های در حال شکل گیری و دی ان ای جنین وارد می نماید. لذا بهتر است خانم های باردار در طول ایام بارداری برای در امان ماندن از خطرات موبایل، آن را از خود دور نگه دارند، خصوصا در هنگام زنگ خوردن موبایل یا برقرار شدن تماس که بیشترین میزان موج را دارا می باشد، موبایل در نزدیکی بدن آنها نباشد. 13. مضرات موبایل برای افراد با بیماری های خاص امواج الکترومغناطیس تاثیرات مخربی بر روی سلول های ضعیف گذاشته و می تواند در پیشرفت بیماری و طولانی شدن درمان آن تاثیر بگذارد. لذا بهتر است افراد با بیماری های خاص خصوصا تومور، ام اس، لوسمی، اختلالات خونی و قلبی و کلیوی یا افرادی که پروتز یا قعطه فلزی در بدن دارند، از موبایل و امواج الکترو مغناطیس دوری نمایند. 14. افزایش مضرات امواج موبایل در وسیله نقلیه موبایل در حال حرکت به میزان چند برابر آلودگی موجی تولید می نماید. همچنین به دلیل وجود دیواره های فلزی در خودرو، امواج در داخل خودرو محبوس شده و باعث جذب و نفوذ بیشتر امواج به بدن می گردد. همچنین استفاده طولانی مدت از موبایل هنگام رانندگی باعث بروز سردرد، سرگیجه، اختلال در هوشیاری و واکنش سریع راننده می گردد. 15. تاثیر بد موبایل بر برخی تجهیزات پزشکی استفاده از تلفن همراه در کنار تخت بیماران و یا تجهیزات پزشکی خطرناک است. سازمان جهانی بهداشت یک سری وسایل و تجهیزات پزشکی را مشخص کرده است که موبایل و سیستم های وایرلس از فواصل نزدیک می تواند روی آنها تأثیر بد بگذارد. 16. خطرات استفاده از موبایل در پمپ بنزین امواج موبایل به دلیل داشتن پرتوهای قوی امواج الکترومغناطیس می تواند با برخورد به اشیای فلزی حالت جرقه ایجاد نماید. موارد بسیار زیادی از انفجار خودروهای در حال سوختگیری، به دلیل استفاده از موبایل در جایگاه سوخت بوده که پرتوها با ایجاد جرقه در محل بخارهای بنزین، باعث انفجار و شعله وری محل گردیدند. 17. اثرات مخرب موبایل بر ضربان قلب قرارگیری موبایل بر روی قلب باعث ایجاد اختلال و بی نظمی در ضربان قلب شده و در بلندمدت می تواند اثرات مخربی بر نظم قلب به جا بگذارد. بهتر است موبایل با اعضای اصلی بدن مانند قلب، سر و اندام پایین تنه فاصله داشته باشد. همچنین زنگ خوردن موبایل در نزدیکی کارت های اعتباری مغناطیسی نیز می تواند باعث اختلال در کارایی آنها گردد. 18. موبایل و استفاده از اینترنت اتصال به اینترنت موبایل، امواج الکترومغناطیسی را چندین برابر می کند. بهتر است در موارد ضروری از اینترنت موبایل استفاده کنید و بعد از استفاده، در حالت خاموش قرار دهید و یا بهتر است در مواقع لزوم از وایفای موبایل بجای اینترنت سیم کارت استفاده کنید. 19. ارتباط موبایل با تومور مغزی پژوهشگران علوم پزشکی در موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کردند افرادی که از گوشی های تلفن همراه استفاده می کنند، پنج برابر بیشتر در خطر ابتلا به انواع تومورهای مغزی قرار دارند. همچنین بر اساس تحقیق سازمان ملل، افرادی که طی ده سال روزانه نیم ساعت به طور مداوم با تلفن همراه صحبت کرده اند، دچار تومور مغزی از نوع گلیوما (تومور بدخیم سیستم عصبی مرکزی) می شوند. امواج مغناطیسی تلفن همراه روی جریان خون مغز و DNA سلول ها تاثیر می گذارد و باعث ابتلا به تومور مغزی می شود، اما افرادی که برای صحبت طولانی با تلفن همراه از هندزفری استفاده کرده اند، کمتر دچار تومور مغزی شده اند. 20. استفاده از پیام یا تلفن ثابت به جای تماس برای در امان ماندن از مضرات اموج موبایل فقط در مواقع ضروری از آن استفاده کنید و بیشتر از تلفن ثابت و یا ارسال پیامک استفاده نمایید. البته در این کار هم نباید زیاده روی کنید تا دچار بیماری "گردن پیامکی" نشوید.